Sobre mim
Me chamo Bárbara Bernardes, sou formada em Psicologia pela UNESP e pós-graduanda em Terapias Cognitivo-Comportamentais. Comprometida com a excelência profissional, busco sempre pautar minha prática clínica em evidências científicas sólidas. Durante minha graduação, participei de diversas iniciativas de aprimoramento profissional, incluindo estágios obrigatórios na clínica da faculdade, atendimentos em hospital, projetos com idosos, monitorias, projetos de extensão bilíngues, além de diversos congressos e eventos de Psicologia e Saúde Mental.
Com uma experiência prévia em desenvolvimento humano por meio da minha atuação em Recursos Humanos, desenvolvi uma compreensão estratégica e profunda das dinâmicas comportamentais, necessidades e motivações dos indivíduos. Essa trajetória me permite, hoje, oferecer atendimentos online com uma visão integrada, considerando não apenas os aspectos emocionais, mas também os contextos sociais e profissionais que impactam o bem-estar e o desenvolvimento pessoal.
Minha abordagem clínica é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma metodologia cientificamente comprovada, focada em resultados práticos, duradouros e eficazes. Com essa abordagem, trabalhamos juntos para avaliar e compreender a relação entre suas emoções, pensamentos e comportamentos, possibilitando mudanças significativas e a melhora do seu bem-estar.
Meu objetivo é te ajudar a encontrar equilíbrio e bem-estar, com base em ciência e técnicas comprovadas, respeitando suas necessidades e seu ritmo. Acredito firmemente em um dos pilares da TCC: tornar o paciente seu próprio terapeuta, e, por isso, busco não apenas oferecer apoio imediato, mas também desenvolver estratégias que possibilitem sua autonomia no enfrentamento de questões emocionais a médio e longo prazo.
Para mim, é uma honra acompanhar a história de cada paciente, mas é ainda mais gratificante ver o seu crescimento ao ponto de não precisar mais da minha ajuda. Vamos iniciar o seu processo terapêutico? Estou aqui para ajudar você a encontrar o seu caminho para o bem-estar e o equilíbrio emocional.
